智牙边上长了一块牙肉，可能是智齿冠周炎、牙龈增生或牙龈息肉，常见于智齿萌出不全或口腔卫生不佳的人群，若持续超过2周未缓解需及时就医。
1. 智齿冠周炎：牙肉红肿疼痛，伴张口受限、口臭，多因智齿萌出受阻（如倾斜、部分萌出）导致食物残渣滞留。治疗以局部冲洗上药为主，炎症控制后评估智齿是否需拔除，尤其反复发炎者。
2. 牙龈增生：长期炎症或口腔卫生差引发，牙肉呈淡红色或粉红色，质地软，触碰易出血。需改善刷牙习惯（使用软毛牙刷+牙线），局部可使用含氯己定的漱口水，增生明显需牙周科就诊。
3. 牙龈息肉：多因邻牙龋洞长期刺激，牙龈组织增生覆盖龋洞。需先治疗邻牙龋坏，必要时手术切除息肉，避免反复感染。
4. 特殊人群注意：儿童智齿未萌出，成人女性孕期激素变化可能加重炎症，需更严格口腔清洁；糖尿病患者易反复感染，需控制血糖并加强局部护理。日常建议保持早晚刷牙、饭后漱口，发现牙肉异常及时就医。
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