老人骨质增生治疗以非药物干预为主，结合必要药物缓解症状，严重时考虑手术，需长期管理。
一、保守治疗为主
- 运动疗法：低冲击运动如游泳、太极拳增强关节稳定性，避免爬楼梯等加重关节负担的活动。
- 物理治疗：热敷、超声波等缓解疼痛，需在专业指导下进行，避免自行操作导致损伤。
- 减重与营养：体重每减少10斤，关节压力降低40%，补充钙和维生素D预防骨流失。
二、药物缓解症状
- 非甾体抗炎药：短期使用减轻炎症，但长期服用需监测胃肠道和肾功能。
- 外用止痛药膏：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，局部涂抹避免全身副作用。
三、手术干预
- 关节镜手术：适用于单关节增生伴游离体，创伤小恢复快。
- 人工关节置换：终末期患者选择，术后3-6个月可恢复基本生活能力。
四、特殊人群注意事项
- 糖尿病老人：需严格控制血糖，避免因血管病变加重疼痛。
- 骨质疏松患者：抗骨松治疗（如双膦酸盐）与增生治疗同步进行，预防骨折风险。
五、日常护理要点
- 环境调整：家中加装扶手、防滑垫，避免跌倒。
- 定期复查：每6-12个月检查骨密度和关节退变情况。
（注：以上内容为科普参考，具体治疗需遵医嘱。）
