老年人骨质增生治疗以非药物干预为优先，结合药物缓解症状，严重时考虑手术。
一、保守治疗为主
- 运动康复：低强度有氧运动如散步、游泳，增强肌肉力量；关节活动度训练如太极拳，改善关节灵活性。
- 物理治疗：热疗、冷疗、超声波等缓解疼痛与炎症；按摩放松肌肉，减轻关节压力。
- 药物辅助：非甾体抗炎药缓解疼痛，氨基葡萄糖可能改善关节软骨代谢，需遵医嘱使用。
二、生活方式调整
- 体重管理：超重者减重5%-10%可显著减轻关节负担。
- 营养补充：增加钙（每日1000-1200mg）与维生素D摄入，预防骨质疏松。
- 环境优化：使用防滑鞋、扶手，避免登高或长时间蹲跪，减少关节磨损。
三、特殊情况处理
- 合并基础疾病：糖尿病、高血压患者需严格控制原发病，避免影响治疗效果。
- 药物禁忌：肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，需定期监测肝肾功能。
- 术后护理：手术患者需在专业指导下进行康复训练，避免过度活动。
四、定期监测与随访
每年进行骨密度与关节影像学检查，评估病情进展，及时调整治疗方案。
