左眼睛里出现红色血块（结膜下出血），通常是结膜血管破裂导致，多数在1~2周内自行吸收，无需过度紧张，但需排查潜在病因。
结膜下出血：常因揉眼、剧烈咳嗽、外伤或高血压等导致结膜血管破裂，表现为眼白突然出现片状红色，无疼痛或视力下降。
眼部炎症刺激：如结膜炎、角膜炎等炎症反应，可能伴随眼睛发红、分泌物增多、异物感，需及时就医明确病原体类型。
高血压或凝血功能异常：长期高血压患者血压波动易诱发血管破裂；凝血功能障碍（如服用抗凝药）或血小板减少也可能导致自发性出血，需监测基础疾病指标。
特殊人群注意：儿童揉眼力度大或剧烈运动后易发生；老年人血管脆性增加，需控制血压；孕妇因激素变化可能增加风险，均需避免用力揉眼并及时就诊。
处理建议：48小时内冷敷止血，48小时后热敷促进吸收；若反复出血或伴随视力下降、眼痛，需立即前往眼科排查病因。
