痛经并非宫寒引起。宫寒是传统中医概念，现代医学研究显示，痛经主要由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、盆腔炎症或子宫内膜异位症等引起。
原发性痛经：多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素（PG）、血管加压素、催产素等激素水平升高相关，导致子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血缺氧而疼痛。
继发性痛经：由盆腔器质性病变引发，如子宫内膜异位症（异位内膜组织受激素影响周期性出血，刺激周围组织引发疼痛）、子宫腺肌病（子宫内膜侵入子宫肌层，导致子宫增大、痛经加重）、盆腔炎性疾病（炎症刺激盆腔充血、粘连）等。
特殊人群注意事项：青春期女性若痛经逐渐加重，需排查原发性痛经是否合并疾病；育龄期女性痛经突然加重，可能提示继发性病因，建议及时就医；孕妇若出现痛经样腹痛，需警惕流产或宫外孕风险，应立即就诊。
非药物干预建议：经期注意保暖，避免生冷食物；规律运动（如瑜伽、快走）可改善盆腔血液循环；疼痛时可采用热敷（如暖水袋敷腹部）缓解症状。
药物使用原则：疼痛明显时，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意年龄限制（16岁以下需谨慎），避免长期依赖药物。
