砂仁可煎服、研末吞服或入丸剂，具体用法因用途而异。
一、日常调理（如脾胃气滞）：取砂仁3~6克，打碎后与其他药材同煎，煎煮时后下（煎好前5~10分钟放入），以减少有效成分挥发。
二、消化不良（如饭后腹胀）：研末吞服，每次1.5~3克，每日2~3次，或单用砂仁泡水代茶饮。
三、妊娠恶阻（孕吐）：砂仁3克，生姜3片，加水煎服，少量多次饮用。
四、特殊人群：孕妇需在医生指导下使用；儿童建议咨询医师后，用少量研末加入辅食；阴虚血燥者慎用。
五、注意事项：砂仁芳香性强，不宜久煎；保存需密封防潮，避免香气散失。
