孕妇一般在妊娠28周后不建议坐飞机长途旅行，妊娠36周以上因子宫增大明显，航空公司通常限制乘机，且需提前评估健康状况。
妊娠28~36周：胎儿发育趋于成熟但仍需注意，孕妇易出现水肿、疲劳，建议选择短途航班，飞行前咨询产科医生，携带健康证明，飞行中定时活动避免血栓。
妊娠36周以上：子宫增大压迫血管和脏器，长途飞行风险增加，多数航空公司要求提供近72小时内的健康证明，且需有家属陪同，避免长时间久坐，可在医生指导下使用孕妇专用护腰靠垫。
特殊情况：有妊娠高血压、前置胎盘、早产史等并发症的孕妇，需提前与航空公司沟通，必要时选择地面交通，确保母婴安全。
飞行前准备：提前48小时告知航空公司特殊需求，携带常用药物（如降压药、抗酸药），避免空腹或过饱，保持情绪稳定，飞行中每1~2小时起身活动，补充水分。
