肩周炎的治疗方法包括非药物干预（如运动疗法、物理治疗）和药物治疗（如非甾体抗炎药），多数患者在3-6个月内可通过综合干预恢复，老年患者需更长时间康复。
非药物干预：
- 运动疗法：以肩关节活动度训练为主，如钟摆运动、爬墙练习，每次15-20分钟，每日2-3次，需根据疼痛程度调整强度，避免加重症状。
- 物理治疗：超声波、热疗可促进局部血液循环，缓解疼痛；针灸、推拿需由专业医师操作，避免自行处理导致损伤。
药物治疗：
- 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠，用于急性疼痛期，短期使用可减轻炎症，但长期使用需注意胃肠道副作用。
特殊人群注意事项：
- 老年患者：康复训练需循序渐进，避免过度拉伸导致骨折风险，建议在康复师指导下进行；合并糖尿病者需控制血糖，避免影响炎症恢复。
- 孕妇：优先采用物理治疗，药物需经医生评估，避免对胎儿造成影响。
- 儿童：罕见病例需排除外伤后，采用轻柔的被动活动训练，禁止使用非甾体抗炎药。
生活方式调整：
- 避免长期固定姿势，工作间隙进行肩部放松；睡眠时避免压迫患侧，可使用楔形枕头保持肩部中立位。
- 日常活动中注意肩部保暖，避免受凉诱发疼痛加重。
康复评估：
- 治疗1个月后若症状无改善，需排查颈椎病、肩袖损伤等其他病因，及时调整治疗方案。
