要确定是否患有糖尿病，需通过医学检测，关键指标包括空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%，结合多饮、多尿、体重下降等症状可确诊。
一、确诊检测方法
- 空腹血糖检测：禁食8~12小时后，静脉血葡萄糖值≥7.0mmol/L。
- 口服葡萄糖耐量试验：服75g葡萄糖后2小时血糖≥11.1mmol/L。
- 随机血糖检测：任意时间血糖≥11.1mmol/L且伴典型症状。
二、特殊人群检测注意事项
- 孕妇：需在孕24~28周进行75g口服葡萄糖耐量试验，空腹≥5.1mmol/L、餐后1小时≥10.0mmol/L或餐后2小时≥8.5mmol/L即可诊断妊娠糖尿病。
- 老年人：因代谢特点，需结合糖化血红蛋白和餐后血糖综合判断，避免仅依赖空腹血糖。
- 肥胖患者：建议同时检测血脂、血压，糖尿病常伴随代谢综合征。
三、日常筛查建议
- 高危人群（有糖尿病家族史、肥胖、高血压等）应每年检测空腹血糖，必要时加做糖化血红蛋白。
- 出现不明原因体重下降、反复感染、视力模糊等症状时，及时就医排查。
四、治疗原则
- 2型糖尿病优先通过饮食控制（碳水化合物占总热量45%~60%）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善代谢。
- 必要时在医生指导下使用口服降糖药或胰岛素治疗，儿童患者需严格遵循儿科用药规范。
五、预防措施
- 控制体重，避免腹型肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm）。
- 减少精制糖摄入，增加膳食纤维（每日25~30g），保持规律作息，避免长期精神压力。
