确定是否得了糖尿病，需通过医学检测，关键指标包括空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%，同时结合多饮、多尿、体重下降等症状综合判断。
1. 典型症状与高危人群筛查
若出现明显口渴、频繁饮水、尿量增多、体重不明原因下降、易疲劳等症状，或有糖尿病家族史、肥胖（尤其是腹型肥胖）、高血压、高血脂等高危因素，应及时就医检查。
2. 诊断检测方法
- 空腹血糖检测：禁食8~12小时后测量，单次≥7.0mmol/L可初步诊断。
- 餐后2小时血糖检测：从进食第一口饭开始计时，2小时后测量，≥11.1mmol/L可确诊。
- 糖化血红蛋白检测：反映近2~3个月平均血糖水平，≥6.5%为诊断依据之一。
3. 特殊人群注意事项
- 孕妇：孕期需在孕24~28周进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）筛查妊娠糖尿病，产后6~12周复查。
- 老年人：因代谢特点，空腹血糖可能正常，但餐后血糖易升高，需结合OGTT排查。
- 儿童青少年：若家族有糖尿病史或肥胖，建议定期监测血糖，避免延误诊断。
4. 非典型症状与早期干预
部分患者无明显症状，仅在体检或其他疾病检查中发现血糖异常。建议高危人群每年至少筛查一次血糖，早发现早干预可降低并发症风险。
