肩周炎治疗需分阶段进行,早期以休息与药物缓解疼痛为主,中期结合康复锻炼改善功能,晚期需手术干预。
早期(疼痛期):以休息制动为主,可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛,避免过度活动加重损伤。特殊人群如孕妇、哺乳期女性需谨慎用药,优先选择局部外用药物。
中期(粘连期):重点开展康复锻炼,如钟摆运动、爬墙练习等,逐步恢复肩关节活动度。患有糖尿病或骨质疏松的患者,锻炼强度需适当降低,避免低血糖或骨折风险。
晚期(恢复期):若保守治疗无效,可考虑关节镜手术松解粘连组织。老年患者术后需加强护理,预防深静脉血栓,年轻患者可适当增加康复训练强度。
特殊注意事项:长期伏案工作者需定时活动肩部,避免肌肉萎缩;运动员应在专业指导下进行康复训练,防止复发。日常可通过热敷促进血液循环,改善局部代谢。



