中医肩周炎治疗方法以非药物干预为核心，结合辨证施治，急性期（疼痛剧烈期）以通络止痛为主，慢性期（功能受限期）侧重活血散结与功能恢复，疗程通常需4-8周。
一、针灸治疗
选取肩髃、肩髎、曲池等穴位，急性期配合远端穴位如合谷，采用泻法或电针刺激，促进局部气血运行，缓解疼痛。对病程短、疼痛明显者效果显著，尤其适合颈肩部肌肉紧张人群。
二、推拿与中药外用
推拿以滚法、按揉法放松肩部肌肉，配合肩关节被动活动，改善关节粘连。中药外用可选用活血化瘀类药膏（如麝香壮骨膏），贴敷于疼痛点，注意孕妇及皮肤过敏者慎用。
三、运动疗法
急性期以轻柔钟摆运动、爬墙练习为主，避免加重疼痛；慢性期逐步增加肩关节外展、旋转训练，配合中药熏洗（如艾叶、红花煎剂），促进功能恢复。老年患者需在康复师指导下进行，防止骨折风险。
四、特殊人群注意事项
孕妇禁用针灸及活血类药物；糖尿病患者慎用熏洗疗法，防止皮肤感染；合并高血压者推拿力度宜轻，避免血压波动。儿童患者建议优先采用温和的被动活动与物理因子治疗。
