肩周炎的中医治疗方法主要包括中药内服、针灸、推拿、艾灸及功能锻炼，以缓解疼痛、改善关节活动度。
中药内服以祛风散寒、活血通络为原则，如桂枝芍药知母汤等，需根据个体体质辨证用药。孕妇及经期女性应慎用活血类中药，脾胃虚弱者建议饭后服用。
针灸治疗常选取肩髃、肩髎为主穴，配合合谷、曲池等配穴，通过毫针刺入穴位调节气血运行，促进局部血液循环。皮肤过敏或感染部位禁针，留针期间避免剧烈活动。
推拿手法多采用滚法、揉法、点按等，重点放松肩部肌肉，改善关节粘连。操作时力度需由轻至重，以患者耐受度为度，急性疼痛期可减少手法刺激。
艾灸通过温热刺激穴位达到温通经络作用，常用艾条悬灸肩井、天宗等穴。糖尿病患者或感觉减退者需警惕烫伤，施灸后注意保温，避免受凉。
功能锻炼以主动活动为主，如钟摆运动、爬墙训练等，每日3-5次，每次15-20分钟。老年患者或合并骨质疏松者需在家人协助下进行，避免过度牵拉。
综合治疗需配合生活习惯调整，避免长期固定姿势，注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。治疗周期通常为1-3个月，若症状无改善或加重，应及时就医排除其他疾病。
