胸口烧灼感可能由胃食管反流病、胃食管反流性咳嗽、胃食管反流性哮喘、功能性烧心等引起，持续或频繁发作需就医排查。
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管，常见于餐后1小时内，夜间平卧时加重，肥胖、吸烟、饮酒者风险高。
胃食管反流性咳嗽：胃酸刺激咽喉或气管，表现为慢性咳嗽，尤其夜间或晨起明显，无明显烧心感。
胃食管反流性哮喘：胃酸吸入气道诱发气道痉挛，伴喘息、胸闷，常与夜间睡眠时反流相关，需与普通哮喘鉴别。
功能性烧心：无器质性病变，症状与情绪、压力相关，年轻女性多见，常伴焦虑、失眠等精神因素。
特殊人群注意：孕妇因激素变化易反流，夜间可抬高床头15-20°；老年人警惕食管裂孔疝，需及时就医。
建议：避免高脂饮食、咖啡、睡前3小时不进食，肥胖者减重，症状持续或加重应尽早就诊消化科。
