单纯性肥胖治疗以生活方式干预为核心，结合必要药物或手术，需长期坚持。
一、生活方式干预
- 饮食调整：控制总热量，增加蔬菜、全谷物，减少高糖高脂食物，规律进餐。
- 运动计划：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合每周2-3次力量训练。
- 行为管理：记录饮食运动，培养健康习惯，避免久坐，保证充足睡眠。
二、药物治疗
适用于BMI≥30或合并代谢疾病者，可在医生指导下使用[通用药品1]等药物，需注意药物副作用及禁忌。
三、特殊人群注意事项
- 儿童青少年：优先非药物干预，避免低龄儿童用药，家长应调整家庭饮食结构，鼓励运动。
- 孕妇：通过均衡饮食和适度运动控制体重，避免过度节食，需在医生指导下进行。
- 老年人：以温和运动为主，如散步、太极拳，避免剧烈运动，饮食注意营养均衡。
四、手术治疗
BMI≥40或严重并发症者，可考虑[术语名称]，术前需全面评估，术后长期随访。
