髌骨关节炎治疗以非药物干预为主，结合药物与手术，需根据病情阶段、年龄、生活方式及病史制定方案。
一、早期阶段（症状轻微）
以生活方式调整为核心，如控制体重、避免深蹲和爬楼梯，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。可进行直腿抬高、股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性。
二、中期阶段（症状明显）
在非药物干预基础上，可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，外用镇痛药膏。若保守治疗3个月无效，可考虑关节腔内注射透明质酸钠改善润滑，促进软骨修复。
三、晚期阶段（软骨严重损伤）
保守治疗效果不佳且关节活动受限明显时，需评估手术指征。年轻患者可行髌骨轨迹矫正术或软骨修复术；中老年患者则建议人工膝关节置换术，术后配合康复训练恢复功能。
四、特殊人群注意事项
儿童需排查先天性髌骨发育异常，避免过早负重；孕妇应在医生指导下进行低强度运动；糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节并发症风险；老年患者用药需警惕胃肠道刺激，优先选择外用药物。
