髌骨关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物缓解症状，严重时需手术干预，治疗周期根据病情程度从数周到数月不等。
非药物干预为主：控制体重可减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等动作；进行直腿抬高、股四头肌收缩等肌力训练增强膝关节稳定性；使用手杖辅助行走减少关节压力；肥胖患者需在医生指导下减重。
药物辅助治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；关节腔注射透明质酸钠可改善关节润滑，但需注意避免频繁注射。
物理治疗与康复：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环；超声波、经皮神经电刺激等理疗手段可缓解疼痛；康复师指导下进行关节活动度训练和平衡训练，改善关节功能。
手术治疗：保守治疗无效且症状严重影响生活时，可考虑关节镜清理术或髌骨置换术，具体手术方式需根据患者年龄、身体状况及病情程度由医生评估决定。
特殊人群注意事项：老年患者需加强跌倒预防，避免使用刺激性药物；儿童患者应优先排查先天性发育异常，避免过度负重；孕妇需在医生指导下进行低强度康复训练，避免药物对胎儿影响。
