髌骨关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物缓解症状，严重时需手术。治疗需根据病情阶段、年龄、生活方式及病史调整方案，注重个体化与长期管理。
非急性发作期保守治疗：
减重与控制体重可降低膝关节负荷，减少髌骨压力。游泳、骑自行车等低冲击运动增强股四头肌力量，改善关节稳定性。物理治疗如热疗、冷疗、超声波可缓解疼痛与炎症。
药物干预：
疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用镇痛药膏。关节腔注射透明质酸钠可改善关节滑液性质，缓解摩擦。
手术治疗：
保守治疗无效、关节活动严重受限者，可行髌骨重排术、软骨修复术或关节置换术。青少年与老年患者手术决策需结合骨骼发育、合并症等综合评估。
特殊人群注意事项：
儿童患者避免过度负重运动，优先物理康复；孕妇需在医生指导下进行低强度锻炼；糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节退变风险。
长期管理建议：
定期复查影像学与功能评估，调整治疗方案。避免久坐久站，保持正确坐姿与步态，必要时使用助行器辅助行走。
