导致缺铁性贫血的原因主要包括铁摄入不足（如长期饮食不均衡、素食且未补充铁剂）、吸收障碍（如慢性胃肠道疾病影响铁吸收）、丢失过多（如慢性失血、月经量大）及特殊生理需求（如婴幼儿、孕妇铁需求增加）。
铁摄入不足
长期饮食中红肉、动物肝脏等富铁食物摄入不足，或婴幼儿辅食添加不当（如未及时添加含铁米粉），会导致铁来源缺乏。素食者若未通过强化食品或铁剂补充铁，也易出现缺铁。
吸收障碍
慢性胃病（如萎缩性胃炎）、肠道疾病（如克罗恩病）会影响铁吸收；长期服用抗酸药、质子泵抑制剂也可能降低铁吸收效率。
铁丢失过多
女性长期月经过多（如子宫肌瘤、内分泌失调）、消化道慢性失血（如胃溃疡、痔疮出血）或慢性肾病导致的红细胞破坏增加，均会使体内铁储备耗尽。
特殊生理需求
婴幼儿（快速生长发育）、青少年（骨骼肌肉发育）、孕妇（胎儿生长及血容量增加）及哺乳期女性对铁需求显著上升，若未额外补充，易因供需失衡引发缺铁性贫血。
温馨提示
婴幼儿辅食应注重铁元素添加（如高铁米粉）；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下补充铁剂；慢性疾病患者应定期监测血常规及铁代谢指标，避免延误诊断。
