缺铁性贫血引起缺铁的原因主要包括铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多及特殊生理需求。
- 铁摄入不足：婴幼儿、青少年、孕妇等人群因生长发育或生理需求增加，若日常饮食中红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入不足，易导致铁储备不足。长期严格素食者若未合理搭配含铁食物，也可能引发缺铁。
- 吸收障碍：慢性胃肠道疾病（如萎缩性胃炎、胃切除术后）会减少铁的吸收；长期腹泻或吸收不良综合征也会影响铁的摄取，导致体内铁含量逐渐下降。
- 铁丢失过多：慢性失血是成人缺铁性贫血最常见原因，如消化道慢性出血（胃溃疡、痔疮出血）、月经过多（子宫肌瘤、内分泌失调导致）、长期鼻出血等，会使体内铁随血液持续流失。
- 特殊生理需求：孕妇在孕期对铁的需求量增加2-3倍，哺乳期女性因铁通过乳汁分泌，若未及时补充，易出现缺铁；婴幼儿快速生长期对铁的需求高，若辅食添加不当，也易发生缺铁。
建议特殊人群（如孕妇、婴幼儿、老年人）定期检测血常规及铁蛋白，优先通过均衡饮食（红肉、动物肝脏、绿叶菜）补充铁，必要时在医生指导下服用铁剂。
