缺铁性贫血主要因体内铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血导致铁储备耗尽，血红蛋白合成减少，表现为红细胞携氧能力下降。
一、摄入不足
婴幼儿、青少年及孕妇需铁量增加，若饮食中红肉、动物肝脏等含铁丰富食物摄入不足，易引发缺铁。例如，6个月后未及时添加含铁辅食的婴儿，或素食者长期缺乏动物性铁源。
二、吸收障碍
慢性胃病（如萎缩性胃炎）或长期腹泻会影响铁吸收，胃黏膜萎缩导致胃酸分泌不足，无法将三价铁还原为二价铁，阻碍吸收。此外，长期服用抗酸药或质子泵抑制剂也会干扰铁吸收。
三、慢性失血
慢性胃肠道失血（如胃溃疡、痔疮）、月经过多（尤其青春期或围绝经期女性）、产后出血或反复鼻出血等，会持续丢失铁储备。老年男性若出现不明原因黑便，需警惕消化道慢性出血。
四、特殊人群注意
婴幼儿需优先添加高铁辅食（如强化米粉），避免过早禁食肉类；孕妇应在医生指导下补充铁剂；素食者需增加菠菜、黑木耳等植物性铁摄入，并搭配维生素C食物促进吸收；慢性疾病患者需定期监测铁指标。
