缺铁性贫血主要原因是铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血，常见于婴幼儿、育龄女性及老年人。
婴幼儿生长发育快，若未及时添加含铁辅食（如红肉泥、蛋黄泥），易导致铁摄入不足。早产儿需额外补充铁剂预防。
育龄女性因月经失血，长期铁流失未及时补充，或节食减肥导致铁摄入过少，易引发缺铁性贫血。
老年人消化功能减退，铁吸收效率下降，且常伴随慢性疾病（如消化道溃疡、肿瘤）导致慢性失血，增加患病风险。
吸收障碍常见于胃切除术后、慢性腹泻或长期服用抗酸药物者，影响铁元素吸收。
预防需优先通过饮食调整，增加红肉、动物肝脏、菠菜等含铁食物摄入，同时补充维生素C促进铁吸收。特殊人群如孕妇、老年人建议定期检测血常规，必要时在医生指导下服用铁剂。
