肩周炎（肩关节周围炎）通常指50岁左右人群（"冻结肩"）因肩关节囊及周围韧带、肌腱等软组织慢性炎症粘连，导致肩关节活动受限、疼痛的病症，病程常持续3~6个月，少数可迁延1年以上。
一、病因分类
- 原发性肩周炎：多见于中老年人，无明确诱因，可能与年龄增长导致的肩关节退变、代谢异常有关，女性发病率略高于男性。
- 继发性肩周炎：由肩部外伤（如骨折、脱位）、长期制动（如术后固定）、糖尿病等疾病诱发，糖尿病患者风险是非糖尿病人群的3倍。
二、典型症状
肩关节主动/被动活动均受限（如梳头、摸背困难），夜间疼痛明显，可放射至三角肌区域，部分患者伴肩部肌肉萎缩。
三、非药物干预
- 物理治疗：急性期冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环；超声波、针灸可改善局部炎症。
- 功能锻炼：钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸，避免过度负重。
四、特殊人群注意
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，避免因高血糖加重炎症粘连。
- 孕妇：优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬）短期止痛，避免长期制动。
- 儿童：罕见，若出现需排查外伤或感染，禁止盲目使用成人药物。
五、就医指征
若保守治疗3个月无效，或伴随手臂麻木、无力、发热等症状，应及时就诊排查颈椎病、肩袖撕裂等疾病。
