眼睛被打肿后，可在受伤后48小时内冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），48小时后热敷促进消肿，同时避免揉眼、减少用眼，必要时使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
冷敷处理：受伤后立即用冰袋或冷毛巾敷于眼睑，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，低温可收缩血管减少出血肿胀。
热敷促进：48小时后改用温毛巾或热水袋热敷，温度控制在40℃左右，每次15分钟，每日2-3次，加速血液循环帮助消肿。
避免刺激：受伤后切勿揉眼或按压，减少眼部活动，避免低头弯腰等增加眼部压力的动作，防止加重肿胀。
药物辅助：疼痛明显时可遵医嘱服用非甾体类抗炎药（如布洛芬），但需注意儿童、孕妇及有胃病者需谨慎使用，优先选择非药物干预。
特殊人群：儿童应在成人监护下进行冷敷，避免自行用药；老年人若有高血压、糖尿病等基础疾病，需密切观察肿胀变化，必要时及时就医。
