芦荟胶囊在短期（数周内）可能通过促进肠道蠕动产生轻微减重效果，但长期效果缺乏足够科学证据支持。其主要作用是辅助缓解便秘，而非直接消耗脂肪。
短期辅助作用：芦荟中的蒽醌类成分可刺激肠道蠕动，帮助排出体内积便，可能使体重秤数字短暂下降，但这是水分和废物排出的结果，并非脂肪减少。
长期效果存疑：临床研究未证实芦荟胶囊能持续降低体脂率。多数减重指南强调，仅依赖芦荟胶囊无法实现健康减重，需结合均衡饮食与规律运动。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用，可能引发子宫收缩或肠道不适。肝肾功能不全者需谨慎，蒽醌类成分可能加重肝肾负担。
替代方案建议：若需改善便秘，可优先通过增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜）和水分补充实现。减重应遵循“均衡饮食+适度运动”原则，必要时咨询专业营养师或医生。
