剖宫产后通常建议在术后24~48小时，待胃肠功能恢复（如排气）后开始少量进食常温水果，避免生冷、过酸或易产气水果。
胃肠功能恢复初期（24~48小时内）
需优先观察是否排气，未排气前以流质饮食为主，可少量饮用温水或米汤，避免水果增加胃肠负担。
术后1~3天（胃肠功能恢复后）
可选择苹果、香蕉、木瓜等低刺激、易消化水果，每日总量控制在100~200克，分2~3次食用，避免空腹食用。
术后1周后（伤口愈合稳定期）
可逐渐增加水果种类，如蓝莓、草莓等富含维生素C的水果，促进伤口愈合，但仍需避免芒果、菠萝等易过敏或易致腹泻的水果。
特殊人群注意事项
糖尿病产妇需选择低GI水果（如苹果、梨），控制每日总量；过敏体质产妇首次食用新水果时少量尝试，观察有无皮疹或腹泻等不适反应。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
