宝宝拉稀时，应优先选择易消化且富含电解质的食物，如煮苹果泥、米汤、稀释的母乳或配方奶，避免高纤维、油腻食物。
1. 腹泻初期（急性腹泻<2周）
- 推荐食物：煮苹果泥（果胶吸附水分）、米汤（补充碳水化合物）、稀释母乳或配方奶（维持营养）。
- 禁忌：高糖、高脂、生冷食物（如蜂蜜、油炸食品）。
2. 腹泻恢复期（2周~1个月）
- 推荐食物：软烂白粥、蒸南瓜、土豆泥（低渣易消化），可逐步添加少量瘦肉末或蔬菜泥。
- 注意：避免突然更换辅食种类，遵循"由少到多、由稀到稠"原则。
3. 乳糖不耐受情况
- 建议：使用无乳糖配方奶粉或添加乳糖酶（6个月以上适用），暂停普通乳制品。
- 特殊提示：母乳喂养婴儿一般无需停母乳，乳糖酶需随餐服用。
4. 特殊人群注意事项
- 6个月以下婴儿：腹泻期间避免自行添加辅食，优先保证液体摄入。
- 脱水风险者：少量多次喂服口服补液盐（ORS），按说明书冲调。
- 过敏体质：避免含牛奶蛋白、大豆蛋白的食物，改用深度水解蛋白配方。
5. 就医警示
- 出现持续高热（>38.5℃）、呕吐频繁、尿量明显减少、精神萎靡等症状时，需立即就医。
- 腹泻超过2周未改善，或大便带血、黏液，应排查感染性腹泻或其他疾病。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
