子宫脱垂分度主要依据脱垂组织的位置和程度，分为Ⅰ度（轻型：宫颈外口距处女膜缘<4cm，未达处女膜缘；重型：宫颈已达处女膜缘，阴道口可见宫颈）、Ⅱ度（轻型：宫颈脱出阴道口，宫体仍在阴道内；重型：宫颈及部分宫体脱出阴道口）、Ⅲ度（宫颈与宫体全部脱出阴道口外）。
Ⅰ度子宫脱垂
仅宫颈或部分宫颈外口接近或达处女膜缘，未脱出阴道口外。多见于产后恢复不良、长期便秘或慢性咳嗽的女性，年轻女性因盆底肌力量较强，发病率较低。
Ⅱ度子宫脱垂
宫颈脱出阴道口，宫体部分或全部仍在阴道内。常伴随下坠感、排尿困难，体力劳动者或多次妊娠女性风险较高。
Ⅲ度子宫脱垂
宫颈与宫体完全脱出阴道口外。患者日常活动受限，易发生摩擦损伤和感染，老年女性因盆底肌松弛和激素变化更易出现。
特殊人群注意事项
- 妊娠期女性：避免长期腹压增加，如提重物、便秘，定期产检监测盆底功能。
- 老年女性：加强盆底肌锻炼（如凯格尔运动），控制基础疾病（如慢性咳嗽），减少脱垂进展风险。
- 产后女性：产后42天内进行盆底康复评估，尽早开始凯格尔运动，避免过早负重。
治疗以非手术为主，包括盆底肌训练、子宫托等；严重病例需手术修复。建议30岁以上女性每年进行妇科检查，早期发现脱垂倾向。
