膝骨关节炎主要症状为关节疼痛(活动后加重,休息后缓解)、僵硬(晨起或久坐后明显,持续数分钟至半小时)、活动受限(屈伸困难、行走不便),严重时出现肿胀、畸形及肌肉萎缩。
疼痛:多为钝痛,活动时加重,休息后减轻,可伴夜间痛醒,疼痛部位以膝关节周围为主,如内侧关节间隙。
僵硬:早晨起床或久坐后关节僵硬,活动后缓解,持续时间通常短于30分钟,与类风湿关节炎的晨僵(>1小时)不同。
活动受限:膝关节屈伸范围减小,上下楼梯、蹲起困难,严重者行走跛行,影响日常生活。
肿胀与畸形:关节积液可导致肿胀,晚期因软骨磨损、骨质增生出现内翻或外翻畸形,如O型腿或X型腿。
特殊人群注意事项:老年人因关节退变风险高,需加强关节保护;肥胖者需控制体重以减轻关节负担;运动员因反复损伤易发病,应避免过度运动。
非药物干预:首选运动康复(如游泳、直腿抬高)、物理治疗(热疗、冷疗)及减重,辅以营养补充(如氨基葡萄糖)。药物治疗以非甾体抗炎药缓解症状,严重时需手术干预。



