膝关节炎主要症状为膝关节疼痛（活动后加重）、僵硬（晨起或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、肿胀（关节积液或滑膜增生）、活动受限（屈伸困难、行走不稳），症状可逐渐加重，病程多呈慢性进展。
疼痛表现：常累及内侧关节间隙，活动时疼痛加剧，休息后缓解，严重时夜间痛醒，疼痛程度随病情进展从轻微不适发展为持续性剧痛。
晨僵与活动受限：早晨起床或久坐后关节僵硬，活动后逐渐缓解，但活动量较大时僵硬再次出现，部分患者可出现关节卡顿、弹响，严重者无法完成蹲起、上下楼梯动作。
肿胀与畸形：关节积液导致肿胀，严重时可见明显肿胀，晚期可因软骨磨损、骨质增生出现内翻或外翻畸形，影响行走姿势与稳定性。
特殊人群注意：中老年女性因激素变化、绝经后骨质疏松风险高，需重点关注膝关节健康；肥胖者关节负重增加，易诱发或加重症状；既往关节损伤史者复发风险较高，需加强关节保护。
治疗原则：优先非药物干预，如控制体重、适度运动（游泳、骑自行车）、理疗等；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需注意药物副作用及禁忌。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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