发布于 2026-08-31
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股骨头置换术后六不要包括：不要过早负重、不要盘腿或翘二郎腿、不要随意服用活血中药、不要忽视伤口护理、不要剧烈活动、不要长期卧床不动。
术后早期（通常1~3个月内）髋关节假体尚未完全稳定，避免站立负重、上下楼梯、深蹲或跳跃等动作，以防假体松动或脱位。建议在医生指导下使用助行器，逐步增加活动量。
避免盘腿坐、翘二郎腿、过度弯腰或侧身睡时双腿交叉，这些姿势可能导致髋关节受力不均，增加脱位风险。正确睡姿应为仰卧位，双腿间可夹软枕保持中立位。
术后恢复期需避免自行服用阿司匹林、华法林等抗凝药或活血中药（如丹参、三七），以免增加出血风险。如需用药，必须经主治医生评估并开具处方。
保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染，观察是否有红肿、渗液等感染迹象。若出现发热（体温＞38.5℃）、伤口剧痛或异常分泌物，需立即就医。
长期卧床易引发肌肉萎缩、深静脉血栓等并发症，术后应在康复师指导下进行踝泵运动、股四头肌收缩训练等，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
无需刻意大量补钙，均衡饮食（如牛奶、豆制品、鱼类）即可满足需求。过量补钙可能增加假体周围骨化风险，特殊情况需遵医嘱补充钙剂。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.中国成人股骨头坏死诊疗指南(2018版)[J].中华骨科杂志，2018，38(12)：705-715.
[2]王满宜，刘忠军.髋关节置换术后康复指南[M].北京：人民卫生出版社，2020：45-58.
[3]中国康复医学会.骨科术后康复治疗专家共识(2021)[J].中国康复医学杂志，2021，36(5)：567-573.
