骨关节炎无法完全根治，但通过科学干预可有效控制症状、延缓进展。
一、早期干预与生活方式调整
早期骨关节炎可通过控制体重减轻关节压力，避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。
二、药物治疗与物理治疗
症状明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如塞来昔布，但需注意胃肠道刺激风险。理疗如超声波、热疗可促进局部血液循环，改善关节活动度。
三、手术治疗的适用情况
终末期骨关节炎（关节严重受损、疼痛无法缓解）可考虑关节置换术，包括膝关节置换和髋关节置换，术后多数患者能恢复正常生活。
四、特殊人群注意事项
老年人应加强肌肉力量训练，预防跌倒；肥胖者需严格控制体重，减轻关节负荷；糖尿病患者需严格控制血糖，避免高血糖加重关节病变。
五、长期管理与康复
患者需定期复查，监测关节功能变化。配合营养补充如氨基葡萄糖，虽证据有限但可作为辅助手段。保持良好心态，避免焦虑情绪影响治疗效果。
