高血压的定义为

高血压的定义为在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

1. 原发性高血压：约占高血压患者的90%~95%，病因未明确，与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，多见于中老年人，早期可能无症状，需长期管理。

2. 继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等，常见于年轻人，血压突然升高或难以控制，需排查原发病因。

3. 特殊人群高血压：

• 老年人：收缩压升高为主，易合并动脉硬化，需注意降压速度不宜过快，避免体位性低血压。

• 妊娠期女性：需定期监测血压，警惕子痫前期，优先非药物干预，如低盐饮食、适度运动。

• 儿童青少年：需结合身高体重评估，避免肥胖、熬夜等不良习惯，必要时药物干预需严格遵医嘱。

4. 高血压的危害：长期控制不佳可损害心、脑、肾等器官，增加脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、慢性肾衰竭等风险，早期干预可显著降低并发症发生率。

5. 管理建议：

• 生活方式干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重、戒烟限酒、保持良好心态。

• 药物治疗：确诊后需在医生指导下选择降压药物，优先非药物干预，不建议自行停药或调整剂量。