发布于 2026-09-03
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根据国际通行标准，成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。
1.正常血压与理想血压
理想血压定义为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg，此类人群心血管风险较低，建议保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动。
2.高血压前期
血压处于收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg时，属于高血压前期，此阶段应通过减重、限酒、增加蔬果摄入等非药物干预，延缓疾病进展。
3.高血压1级
收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，多数患者需结合生活方式调整，必要时在医生指导下使用降压药物控制血压，避免心脑血管并发症。
4.高血压2级及以上
收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需立即启动药物治疗，同时严格控制危险因素（如糖尿病、高脂血症），定期监测血压变化。
特殊人群注意事项
老年高血压患者（≥65岁）收缩压目标可适当放宽至150mmHg以下，避免血压骤降引发脑供血不足；妊娠期女性血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，及时就医；合并糖尿病、肾病者，血压控制目标为<130/80mmHg，以保护靶器官功能。
