打嗝是胸腔和腹腔之间的膈肌不自主收缩引起的，通常持续数分钟至数小时，多因饮食过快、吞咽空气或短暂神经刺激导致。
生理性打嗝：多由饮食不当（如暴饮暴食、碳酸饮料）、情绪紧张等引发，短暂发作无需特殊处理，可尝试深呼吸或屏气缓解。
病理性打嗝：持续超过48小时（顽固性呃逆），可能与消化系统疾病（胃炎、胃食管反流）、神经系统病变或代谢紊乱相关，需及时就医排查病因。
特殊人群注意：婴幼儿打嗝多因吃奶过急，拍背排气可缓解；孕妇因激素变化易频繁打嗝，少量多餐、避免油腻食物可减轻；老年人若频繁发作，需警惕脑血管意外或肿瘤压迫。
非药物干预建议：分散注意力（如听音乐）、喝温水小口吞咽、按压耳穴（内关穴）等方法可辅助缓解。若症状持续或伴随胸痛、呕吐，应尽快至正规医疗机构就诊。
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