钙化性肌腱炎是否严重取决于病程阶段。急性炎症期可能引发剧烈疼痛和活动受限，若及时干预，多数患者3-6个月内可缓解；慢性期若钙盐沉积稳定，疼痛可能减轻但功能恢复缓慢，部分患者会因钙盐刺激引发持续炎症反应。
急性炎症期（1-3个月）：钙盐沉积后引发急性炎症，表现为局部剧烈疼痛、肿胀，肩关节活动严重受限。此阶段需优先休息，避免过度活动加重损伤，可通过冷敷缓解疼痛，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药。
钙盐溶解吸收期（3-12个月）：钙盐开始逐渐溶解，疼痛可能减轻但肌腱修复仍需时间。患者需逐步恢复轻度活动，配合物理治疗如超声波、冲击波治疗促进钙盐吸收，同时加强肌腱周围肌肉的力量训练，预防复发。
慢性稳定期（12个月以上）：钙盐沉积趋于稳定，疼痛缓解但肌腱功能可能遗留部分障碍。此阶段需长期坚持康复锻炼，避免突然增加运动量，日常注意关节保暖和姿势调整，减少肌腱反复牵拉。
特殊人群注意事项：老年患者恢复较慢，建议尽早开始温和的康复训练；运动员需在医生评估允许后逐步恢复专项运动，避免过早高强度训练导致钙盐再次沉积；糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖可能延缓组织修复。
总体而言，多数患者通过规范治疗和康复训练可恢复正常功能，但若延误干预或忽视康复，可能导致慢性疼痛和运动能力下降。建议在出现症状后尽早前往正规医疗机构进行专业评估和治疗。
