卵泡监测通常从月经周期第10~12天开始，通过超声观察卵泡大小、数量及内膜厚度，结合激素水平（如促黄体生成素峰值）综合判断。
自然周期卵泡监测：月经规律者（周期28~30天），第10天起每1~2天超声检查，优势卵泡达18mm后增加频次至每天，直至排卵。
促排卵周期卵泡监测：辅助生殖中，促排卵药物使用第5天起监测，卵泡直径达18~20mm时注射破卵针，24~36小时后取卵。
特殊人群监测要点：多囊卵巢综合征患者需更早（周期第5~7天）开始，糖尿病或甲状腺功能异常者需提前调整监测计划，高龄女性（>35岁）缩短监测间隔至2~3天。
生活方式配合：监测期间避免剧烈运动，保持规律作息，适当增加优质蛋白摄入，戒烟限酒，保持情绪稳定，避免焦虑影响内分泌。
异常情况处理：若连续3个月无优势卵泡（>18mm），需排查内分泌紊乱或卵巢功能减退，及时咨询生殖科医生调整方案。
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