干性皮肤需通过温和清洁、保湿修复、防晒防护及生活方式调整改善。
温和清洁：选择无皂基、低泡型洁面产品，避免热水烫洗，每日清洁1~2次即可，减少过度清洁对皮脂膜的破坏。
保湿修复：洁面后3分钟内涂抹保湿霜，含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷的产品可增强锁水能力，每周1~2次使用温和的保湿面膜辅助护理。
防晒防护：每日使用SPF30+、PA+++以上的物理防晒霜，优先选择含氧化锌、二氧化钛的配方，户外活动时每2小时补涂一次。
生活方式调整：室内保持湿度40%~60%，避免长时间处于空调或暖气环境，饮食中增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果。
特殊人群注意：婴幼儿应使用专为婴儿设计的温和保湿产品，避免频繁更换护肤品；老年人需减少洗澡频率，水温控制在37℃~39℃，浴后立即涂抹保湿剂。
