怀孕吃什么吐什么通常指妊娠剧吐，多发生在孕早期（孕6~12周），表现为频繁呕吐致无法进食、脱水等。需分情况处理：
1. 轻度孕吐：多数孕妇可通过饮食调整缓解。建议少食多餐，选择清淡、易消化食物（如苏打饼干、烤面包），避免油腻、辛辣及气味强烈食物。每天饮水500~1000ml，可加少量盐或葡萄糖补充电解质。
2. 中度孕吐：呕吐频繁但未完全禁食，可尝试维生素B6（需遵医嘱）缓解症状。饮食上增加蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶），避免空腹，可在两餐间食用坚果或水果。
3. 重度妊娠剧吐：需立即就医。表现为持续呕吐、体重下降≥5%、尿酮体阳性。此时需通过静脉补液纠正脱水及电解质紊乱，必要时短期使用止吐药物（如昂丹司琼）。
特殊人群提示：高龄孕妇、有妊娠高血压史或多胎妊娠者，孕吐风险更高，需更密切监测体重及尿酮体，及时就医。
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