骨折后康复治疗需分阶段进行，早期（1~2周）以制动和消肿止痛为主，中期（3~8周）逐步增加活动度，后期（8周后）强化肌力与功能恢复，全程需结合专业评估与个性化方案。
早期康复（1~2周）：以制动固定为核心，通过抬高患肢、冷敷消肿，配合非负重关节活动（如腕关节、踝关节轻微屈伸）预防关节僵硬，同时进行肌肉等长收缩训练（如股四头肌绷紧-放松）。
中期康复（3~8周）：在骨痂形成稳定后，逐步过渡到负重练习，采用渐进式抗阻训练（如使用弹力带进行关节屈伸），并结合物理治疗（如超声波促进骨愈合、电刺激预防肌肉萎缩）。
后期康复（8周后）：通过负重行走、平衡训练（如单腿站立）恢复步态，结合本体感觉训练（如闭眼站立）提升动作协调性，同时进行专业康复评估，调整训练强度以避免关节过度负荷。
特殊人群注意事项：老年患者需加强跌倒风险评估，调整训练节奏；儿童应避免过度负重，强调游戏化康复（如使用康复器械趣味训练）；糖尿病患者需严格控制血糖，缩短训练间隔以预防伤口愈合延迟。
