呼吸睡眠暂停综合征主要表现为睡眠中频繁出现呼吸暂停或低通气，每次持续10秒以上，每晚发作≥30次，常伴随打鼾、呼吸中断、睡眠碎片化，导致白天嗜睡、疲劳、注意力不集中等症状，严重时可引发高血压、心律失常等并发症。
典型症状：夜间打鼾（鼾声突然中断或响亮且不规则）、睡眠中频繁憋醒、呼吸暂停后大口喘气、夜间异常行为（如多梦、磨牙、翻身），次日晨起头痛、口干、记忆力下降。
高危人群表现：肥胖者（尤其是颈部脂肪堆积≥40cm）、中年男性（雄激素水平高且肌肉松弛）、长期吸烟者（气道黏膜水肿）、有家族遗传史者（上气道解剖结构异常）。
特殊人群注意事项：儿童需警惕腺样体/扁桃体肥大导致的睡眠呼吸暂停，表现为张口呼吸、生长发育迟缓；孕妇因激素变化及体重增加，易出现仰卧位综合征加重症状；老年人因肌肉松弛、基础疾病多，症状更隐匿但并发症风险高。
治疗建议：优先非药物干预，如侧卧睡眠、控制体重、戒烟酒；严重病例需在专业医疗机构评估后，选择持续气道正压通气（CPAP）、口腔矫治器或手术治疗。
