身体发冷但不发烧可能由多种原因引起，如环境寒冷、自主神经功能紊乱、甲状腺功能减退、贫血或低血糖等。
环境因素：处于低温环境或衣物不足时，身体散热大于产热，导致发冷感。此类情况需及时增添衣物、进入温暖环境，通常可自行缓解。
自主神经功能紊乱：长期压力、焦虑或睡眠不足可能影响自主神经调节，导致血管收缩、血液循环不畅，引发发冷。需调整生活方式，保证充足睡眠，减少精神压力。
内分泌因素：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，易出现怕冷症状。若伴随疲劳、体重增加等，建议就医检查甲状腺功能。
血液系统问题：贫血或低血糖时，血液携氧能力或能量供应不足，可能导致身体发冷。贫血者需增加含铁食物摄入，低血糖者应及时补充糖分，必要时就医明确病因。
特殊人群注意：老年人代谢较慢，对寒冷耐受差，需特别注意保暖；儿童免疫系统尚未完善，若频繁发冷伴随精神差，应及时就医排查感染或其他疾病。
