7号来月经，若月经周期规律（28~30天），排卵期通常在14~16号左右。
月经周期规律者：排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，即7号月经，周期28天则14号前后为排卵期，周期30天则16号前后为排卵期。
月经周期短（＜28天）者：如24天，排卵期约在7+（24-14）=17号；周期短排卵提前，需注意月经周期波动对排卵期的影响。
月经周期长（＞30天）者：如35天，排卵期约在7+（35-14）=28号；周期长排卵延后，需结合基础体温或排卵试纸监测。
特殊情况处理：若月经周期不规律，建议通过排卵试纸、B超监测或基础体温记录明确排卵期，避免因周期波动导致误判。
温馨提示：备孕女性可在排卵期前后隔天同房，提高受孕几率；月经不规律者建议咨询妇科医生，排查内分泌或妇科疾病，确保生殖健康。
