剖腹产术后可通过早期活动、调整饮食、腹部按摩促进排气。一般术后6-12小时可坐起，24-48小时下床活动，避免增加腹压。
早期活动：术后6-12小时可床上翻身，24小时后在医生允许下坐起，48小时后尝试床边站立或缓慢走动，活动可促进肠道蠕动，一般24-72小时内排气。
饮食调整：术后6小时可少量饮用温水，24小时后逐步从流质（米汤、藕粉）过渡到半流质（粥、蛋羹），避免牛奶、豆浆产气食物，增加膳食纤维（如蔬菜汤）。
腹部按摩：清醒后由家属或护士协助顺时针轻揉腹部（避开切口），每次10-15分钟，每日2-3次刺激肠道蠕动。
特殊人群注意：高龄、肥胖、有慢性便秘史者建议提前与医护沟通，制定个性化排气方案；糖尿病患者需控制糖分摄入，避免血糖波动影响恢复。
药物辅助：若超过72小时未排气，可在医生指导下使用促进胃肠动力药物，但需优先尝试非药物干预。
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