轻微中风前兆(短暂性脑缺血发作)需紧急干预,预防措施包括控制基础疾病、改善生活方式、定期体检及高危人群药物预防。
控制基础疾病方面,高血压患者需将血压稳定在140/90 mmHg以下,糖尿病患者应严格控制血糖至空腹~7.0 mmol/L,血脂异常者需使低密度脂蛋白 cholesterol<2.6 mmol/L。
改善生活方式建议,戒烟限酒,每日食盐摄入不超过5克,每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,保持BMI在18.5~24.9之间。
高危人群需防范,55岁以上人群,尤其是有高血压、糖尿病、心脑血管病史者,应每6~12个月进行颈动脉超声检查,房颤患者需评估抗凝治疗指征。
特殊人群注意,孕妇及哺乳期女性优先通过饮食调整控制血压血糖,避免自行用药;老年患者需注意跌倒风险,家中配备紧急呼叫设备,避免独自外出。
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