菊花泡茶饮用可辅助缓解风热感冒初期症状、减轻眼部疲劳，其含有的黄酮类化合物和挥发油等成分具有一定的抗氧化和抗炎潜力。
缓解风热感冒症状：菊花中的活性成分可促进体内热量散发，对风热感冒引起的头痛、咽痛等不适有一定缓解作用，尤其适合感冒初期症状较轻者。
改善眼部不适：菊花中的叶黄素和玉米黄质等成分有助于缓解长时间用眼导致的眼疲劳，对眼干、眼涩等症状有一定改善效果，适合经常使用电子设备的人群。
调节血脂与血压：研究表明，菊花中的某些成分可能有助于降低血清胆固醇和甘油三酯水平，对轻度血脂异常人群有一定辅助调节作用，但不能替代药物治疗。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及对菊花过敏者应避免饮用；脾胃虚寒者（如易腹泻、怕冷）需谨慎，建议少量尝试后观察身体反应。
饮用建议：冲泡时水温控制在80~90℃为宜，每日饮用量建议不超过5~8克，可单独冲泡或搭配少量枸杞、金银花等，避免长期大量饮用以免引起胃部不适。
