孕期血糖正常值分为三类：空腹血糖应≤5.1mmol/L，餐后1小时血糖≤10.0mmol/L，餐后2小时血糖≤8.5mmol/L。
空腹血糖：孕期空腹血糖正常范围为3.1~5.1mmol/L，若超过5.1mmol/L可能提示糖代谢异常。孕期空腹血糖受激素变化影响，需严格控制在5.1mmol/L以下，以降低妊娠糖尿病风险。
餐后1小时血糖：餐后1小时血糖峰值应≤10.0mmol/L，此指标可反映胰岛素分泌及血糖利用情况，过高可能增加巨大儿风险。
餐后2小时血糖：餐后2小时血糖正常范围为≤8.5mmol/L，若超过8.5mmol/L且空腹血糖≥5.1mmol/L，需警惕妊娠糖尿病。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有糖尿病家族史者、肥胖孕妇（BMI≥28）需加强血糖监测，建议在孕24~28周进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）筛查。
干预建议：孕期血糖管理以饮食控制和运动为主，每日主食量控制在250~300g，适量摄入蛋白质和膳食纤维，避免精制糖。餐后30分钟进行15~30分钟中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于维持血糖稳定。
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