感冒症状主要包括呼吸道症状（鼻塞、流涕、咳嗽）、全身症状（低热、乏力）及局部症状（咽喉痛、头痛），症状通常持续3~7天。
呼吸道症状：初期常为鼻塞、流清水样鼻涕，2~3天后鼻涕变稠，可伴咽痛、咳嗽，部分患者有声音嘶哑。
全身症状：多数患者出现低热（37.3~38℃），可伴轻微乏力、肌肉酸痛，严重时可能出现高热（>38.5℃）、食欲下降。
特殊人群表现：婴幼儿可能以发热、拒食、鼻塞导致睡眠不安为主；老年人及免疫力低下者易出现持续咳嗽、咳痰，需警惕并发症。
并发症风险：若症状持续超过10天或高热不退，伴胸痛、呼吸困难，需排查肺炎或细菌感染，应及时就医。
非药物干预：多休息、多喝水，保持室内湿度40%~60%，可用生理盐水洗鼻缓解鼻塞；儿童退热优先物理降温，避免捂汗。
用药原则：仅在症状严重影响生活时使用对症药物，如对乙酰氨基酚（成人）或布洛芬（6个月以上儿童）退热，避免复方感冒药重复用药。
