经期推迟怎么办？

经期推迟可能由生理、疾病、药物等因素引起，需结合具体情况处理。一般而言，月经周期21~35天属正常范围，超过35天或较既往周期推迟7天以上需关注。

1. 生理因素

若近期有情绪波动、压力大、作息紊乱、过度运动或体重明显变化，可能影响内分泌。建议调整生活方式，保持规律作息，均衡饮食，适度运动，观察1~2个周期。

2. 疾病因素

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病或慢性疾病可能导致经期推迟。若伴随多毛、痤疮、体重异常、疲劳等症状，应及时就医检查激素水平和妇科超声。

3. 药物影响

长期服用激素类药物（如避孕药）、抗抑郁药等可能干扰月经周期。若正在服药，咨询医生调整用药方案，避免自行停药。

4. 特殊人群注意事项

青春期少女月经初潮后1~2年、围绝经期女性（45~55岁）经期推迟多为生理过渡，无需过度焦虑；备孕女性若月经推迟超1周，建议进行妊娠检测，排除怀孕可能。

5. 医学干预指征

若连续3个月以上经期推迟，或伴随严重腹痛、异常出血，需及时就医，通过激素调节、中药调理等方式恢复正常周期。