贫血的定义及分类

贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征，诊断标准通常为成年男性血红蛋白<120g/L、成年女性<110g/L、孕妇<100g/L。

一、按病因分类

1. 缺铁性贫血：因铁摄入不足或丢失过多（如慢性失血）导致，常见于儿童、育龄女性及老年人，需优先通过饮食补充铁元素。

2. 巨幼细胞性贫血：缺乏叶酸或维生素B12引起，多见于长期素食者、胃切除术后患者及老年人，需针对性补充营养素。

3. 溶血性贫血：红细胞破坏加速，分为遗传性（如蚕豆病）和获得性（如自身免疫性），儿童需警惕先天性酶缺乏。

4. 再生障碍性贫血：骨髓造血功能衰竭，与化学毒物、辐射或免疫异常相关，需避免接触有害物质并及时就医。

二、特殊人群注意事项

• 婴幼儿：6个月~2岁高发缺铁性贫血，建议及时添加含铁辅食（如强化米粉），定期监测血常规。

• 妊娠期女性：需额外补充铁剂预防贫血，孕期血红蛋白<100g/L需药物干预，避免影响胎儿发育。

• 老年人：消化吸收功能下降易致营养性贫血，建议每半年检查一次血清铁蛋白及维生素B12水平。

三、治疗原则

1. 非药物干预：优先调整饮食结构，增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜摄入，烹饪时用铁锅。

2. 药物治疗：缺铁性贫血可补充铁剂，巨幼细胞性贫血补充叶酸或维生素B12，需遵医嘱用药。

3. 特殊情况：溶血性贫血需避免诱发因素，再生障碍性贫血需长期规范治疗，必要时考虑造血干细胞移植。

通过科学饮食和早期筛查，多数贫血可有效预防和控制。若出现头晕、乏力、面色苍白等症状，应及时就医明确病因。